男子爱高枕无忧1个月落枕18次 医生建议枕头高度不要超过一个半拳头 _ 游民星空 GamerSky.com

近日，郑州市民李先生搬了新家，这本来是一件高兴事儿，但是他自从搬到新家以后，每天早上起床都感觉浑身酸疼，双臂发麻，甚至连刷牙都抬不起胳膊，“一个月都能落枕十七八次。”

实在受不了的李先生去医院检查，医生告诉他这跟他睡的枕头有很大关系。原来李先生专门为新家在网上购置了一个30cm高的乳胶枕，感觉这样睡觉一定很舒服，结果没有想到，越睡越难受。

医生表示，如果枕头的高度超过人颈椎的长度，颈椎会属于前屈状态，容易造成颈部肌肉痉挛，也就是我们俗称的“落枕”。医生建议，选择枕头偏爱“高枕无忧”有害健康，枕头最好选择软硬适中，高度不要超过一个半拳头。