长期把碳酸饮料当水喝 男子夜跑“跑碎”膝盖骨 _ 游民星空 GamerSky.com

男子夜跑时，竟跑碎了右膝关节胫骨平台。医生为他做检查时发现其骨质流失严重，骨密度和70多岁的老人差不多。经细致问诊，才得知是他长期拿碳酸饮料当水喝惹的祸。

40岁的张先生(化姓)热爱运动，每天坚持夜跑。每次运动后，张先生都习惯性地买碳酸饮料解渴，白天也是以可乐代替白开水，而且这个习惯已经保持了两三年。25日，正常夜跑的张先生突然听到“咔”的一声，瞬间感觉膝盖疼痛，他前往武汉市第四医院检查后，确诊为右膝关节胫骨平台骨折。

看着检查结果，张先生很是疑惑。该院创伤外科中心副主任医师熊文表示，正常情况下跑步不足以引发骨折，但张先生的骨密度远远低于同龄人的正常值，与70岁左右老人接近。正因为如此，张先生在跑步时，膝关节无法承受瞬时巨大的压力，出现骨折情况。

熊文介绍，可乐等碳酸饮料中含有较多的磷酸，会导致钙吸收减少，同时也会使钙离子流失，破坏骨细胞的活性，腐蚀骨骼，久而久之导致骨骼结构变化，发生骨质疏松，且极易发生骨质疏松性骨折。目前经过手术，张先生逐渐恢复了肢体功能，但他的骨质疏松比较严重，关节恢复的时间也会比同龄人要长一些。