研究称熬夜更易患二型糖尿病：有氧运动能力也很差 _ 游民星空 GamerSky.com

第23个世界睡眠日到来，熬夜睡眠等相关话题引发热议，根据罗格斯大学的研究人员在实验中发现：相较于那些拥有良好作息的人，长期熬夜的人不但会更容易患上二型糖尿病，也更容易出现心脏病的症状。 

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罗格斯大学的研究人员对超过50万人进行了长时间的跟踪调研，相比于那些不熬夜的人，夜猫子们不但有氧运动能力差，而且他们还展现出了不同程度的胰岛素抗性，从而让身体想要控制血糖只得增加胰岛素的分泌，最终引起一系列的疾病。