25岁女生长期熬夜长出老年斑:基本没在12点前睡过觉 _ 游民星空 GamerSky.com

老年斑，顾名思义一般只有老年人才会有，象征着身体衰败，老年斑是皮肤的一种老化，也代表着对身体的损伤。

但由于熬夜，一年纪轻轻的人竟然也长出了老年斑。

据报道，山东济南，一名25岁的女生因长期熬夜就医，刘培医生介绍，当时女生来就诊时面部有了老年斑的色素沉着，了解得知女生很少12点之前入睡，因为长期的熬夜、睡眠不足长出了老年斑。

年轻人出现老年斑主要与熬夜、内分泌失调有关，此外，老年斑还紫外线摄入量有关，光照越多，越容易出现

长期熬夜危害甚大，会造成各种疾病， 晚上，皮肤会通过新陈代谢来修复和更新，如果没有足够的睡眠，这个过程就会受到影响，对皮肤造成很大的伤害。

此外，熬夜还会增加体内的氧化应激和自由基产生，这些物质会破坏细胞膜，导致皮肤老化。研究表明，长期维持每日少于六小时的睡眠，相对于那些保持没晚7到8小时睡眠的人来说，增加了4.5倍的中风风险；连续两星期每天减少睡眠2小时和连续48小时不睡觉，都会降低大脑的认知功能，使人变笨。

此外，经常熬夜，人会感到非常疲惫，心脏一直在超负荷运转，会导致心脏缺血缺氧，如果感到心脏痛，或者“咯噔”一下，这可能是预警，需要及时改变生活作息，必要时需要去就医检查。