240斤男子为结婚5个月减90斤 想给妻子完美的婚礼 _ 游民星空 GamerSky.com

据山海视频报道，山东潍坊的王先生订婚后开始减肥，到结婚5个月的时间减重90多斤。

王先生介绍，妻子没有要求他减肥，他就是想给妻子一个好看的婚礼。他一开始每天早晚各跑3公里，因为体重基数大也会跑不动，膝盖会很疼，慢慢跑到早晚各五公里多，并控制自己的饮食，从一开始的240多斤减到150斤。

王先生称瘦下来自信了很多，婚礼当天很多人都说和之前反差巨大很惊讶。

不过也有很多网友担心过度减肥引起健康问题，在此也提醒各位一定要科学减肥，从各方面进行调整。比如从饮食上多吃含维生素和纤维素多的新鲜蔬菜水果、严禁高热量、高糖量、高脂肪的食物摄入。还需要加强运动，加速体内脂肪层的流动和氧化消耗，从而使人体内的脂肪减少，达到减肥的目的。