科学家发现低温有助减肥 网友：热胀冷缩诚不欺我 _ 游民星空 GamerSky.com

随着生活水平的提高，肥胖、微胖的人越来越多，减肥也成了大家不得不关注的话题。 

人体内的白色脂肪主要负责储存多余热量，棕色脂肪会促进热量的燃烧，使人体保持体温恒定。由于人们通常都生存在温度受控的环境中，所以褐色脂肪的需求量逐渐减少。

正因如此，棕色脂肪在婴幼儿体内含量较高，但在成年人体内占比很小，肥胖者更少。加利福尼亚大学的研究人员发现，当人体长时间处于低温环境时，体内的一种转录因子Zfp516的含量会显著增加，而这种转录因子会对棕色脂肪的形成产生重要作用。

哈佛医学院乔斯林糖尿病中心研究团队近日发现，将肥胖小鼠暴露在低温下可以改善其胰岛素敏感性和葡萄糖耐量，并且解决肥胖诱导的炎症。

在研究中，科学家创建了一个小鼠模型，当给予小鼠高脂肪的西方饮食时会发展成肥胖。把小鼠暴露在寒冷的环境中（约4℃）时，研究人员观察到，与在常温环境的对照动物相比，这些小鼠的胰岛素敏感性和葡萄糖代谢得到了改善，它们的体重也有所下降。

研究人员发现，一种由棕色脂肪产生的脂质媒介物在解决炎症方面的新作用。并且棕色脂肪包含了大量能产生能量的线粒体，当动物需要保持核心体温时，棕色脂肪就会燃烧卡路里来完成相应工作。

科学家称，减肥的捷径可能已经存在，但需进一步研究，以便能够大范围应用。相关研究已发表在期刊《自然-代谢》上

有网友看过后表示“热胀冷缩这还用研究吗？”，“喝冷饮吹空调算吗？”，还有网友质疑称“俄罗斯胖人一大堆啊”。

减肥并非单纯减体重，更不是减水分，而是要减皮下以及内脏脂肪。市面上号称能够月减二三十斤的减肥产品千万不要轻易尝试，除了减重有多快，反弹就有多猛之外，其中添加的违禁药物更会给身体造成巨大伤害。

在均衡饮食的前提下，维持能量负平衡，简单来说也就是摄入比消耗少，同时再配合适宜强度的持续锻炼，才是真正科学的减肥方法。