困扰5000万人的睡眠呼吸暂停，华为WATCH GT3这样破解 | 安卓中文网

中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题，睡不着、睡不好、睡不醒、不想睡……人们习惯将关注点聚焦在失眠等具有明显特征的问题上，却忽略了另一种自己难以察觉的睡眠障碍——睡眠呼吸暂停。

据《2017中国人睡眠质量及科普报告》显示：约5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停，其中90%未被监测出来，知晓率和主动就诊率低，其中30-69岁成年人患病率高达23.6%。作为一种睡眠障碍，睡眠呼吸暂停综合征对于每一个患者的健康而言，都是一枚“定时炸弹”，但由于缺乏这一方面的意识，很多人即便知道自己的身体有这么一项问题，依然不会去重视，关于其预防与治疗，并没引起广泛关注与重视。

与其说不愿意去重视，不如说很多人缺少一个极其方便的监控身体健康的方法，可以实时监测自己的睡眠质量，华为WATCH GT3是一个不错的选择，支持心率、血氧、睡眠、体温等健康数据检测，构建立体健康守护，让你抬抬手腕就可以随时随地做一次腕上健康检测。

在科学睡眠监测方面，华为WATCH GT3搭载了HUAWEI TruSleep™2.0睡眠监测技术，这一项技术历经了四年的研发和深度优化，成为了目前业界领先的基于红外光检测睡眠的技术，能够在不打扰我们睡眠的情况下，进行睡眠分期监测、实时心率监测、睡眠呼吸监测，对睡眠质量进行全面评估。从我们入睡到醒来，华为WATCH GT3能够自动识别这一段时间，睡眠结束之后能够完整呈现出全面睡眠结构，包括浅睡、深睡、REM快速眼动和清醒等多个阶段，根据不同的睡眠质量，提供上百条睡眠改善建议以及个性化睡眠服务，指导我们以最科学健康的方式进行睡眠，真正帮助我们去改善睡眠。

此外，华为还加入301医院发起的睡眠呼吸暂停研究项目，通过心率变异性、血氧结合的睡眠呼吸暂停检测算法，多源信息交叉印证，筛查睡眠呼吸暂停风险，能够让我们有效预防多种健康问题。所以，如果你对自己的睡眠质量有疑问，时常感到睡眠不好，那么不妨使用华为WATCH GT3监测自己的睡眠质量。

华为消费者业务COO何刚曾经表示：智能穿戴设备是唯一可以24小时与用户紧密接触的智能设备，可以紧贴着你的皮肤，时刻了解你的身体状况。华为也是基于这样的条件下，在智能穿戴设备领域持续往健康方面发展，旨在为全球用户提供数字化运动健康服务，不仅产品不断升级新功能，还与301医院合作，通过更多的研究得出更多的数据，用以支持发展健康功能。此外华为运动健康科学实验室，也开创了全新的数字化健康服务体系，未来的华为智能穿戴设备，将能够更好地为用户们守护健康，带来健康。

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