“锤哥”为《惊天营救2》健身 硬汉一身腱子肉看呆我 _ 游民星空 GamerSky.com
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锤哥晒出了他为准备拍摄《惊天营救2》的锻炼视频。
《惊天营救》是克里斯海姆沃斯在2020年上映的动作电影，早先已经敲定续集，今日他在IG上表示自己正在为《惊天营救2》做训练准备，从重量训练过渡到更侧重于敏捷性、力量和速度的运动。
锤哥还列出了他的训练表，不过这个强度，一般人没有专业性指导……不要乱来，容易伤身。
视频画面：
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锤哥晒出了他为准备拍摄《惊天营救2》的锻炼视频。
《惊天营救》是克里斯海姆沃斯在2020年上映的动作电影，早先已经敲定续集，今日他在IG上表示自己正在为《惊天营救2》做训练准备，从重量训练过渡到更侧重于敏捷性、力量和速度的运动。
锤哥还列出了他的训练表，不过这个强度，一般人没有专业性指导……不要乱来，容易伤身。
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