她从一个胖子 变成了一个柔软又快乐的胖子 _ 游民星空 GamerSky.com

　　削瘦曼妙的身材，优雅脱俗的气质。

　　一说到瑜伽，是不是很自然就联想到这些让人心之向往的美好~？

　　可如果现实的画面是这样，你会怎么想？

　　如此丰满的姑娘，竟能如此轻盈地做出这么高难度的动作？

　　来自美国宾夕法尼亚州的姑娘Dana Falsetti，就是这样一个“柔软灵活的胖子”。

　　很多人都做不了的高难度瑜伽，她都能轻！松！完！成！

　　倒立，屈膝下腰神马的，都小菜~

　　曾经，与众多普通的姑娘们一样，小时候的Dana Falsetti也是一个爱吃又爱美的姑娘。

　　可身边别的姑娘怎么吃都吃不胖，Dana Falsetti却似乎喝水都长肉。

　　这样的易胖体质，对一个超级吃货而言，毫无疑问就是灾难。

　　年幼的时候，Dana Falsetti身材已然走形，她父母也注意到这一点。

　　于是乎，像所有爱子女的父母一样，开始对Dana Falsetti的饮食进行合理的规划：

　　少吃，尽可能地少吃，或不吃！

　　Dana Falsetti回忆说，虽然父母控制着自己的饮食，但每天到了半夜，她仍然会偷偷爬起来去冰箱里找好吃的••••••

　　咳咳咳！你说，你不胖谁胖？

　　时间久了后，这姑娘基本放弃治疗•••

　　父母也心累懒得管了，更何况女儿也去远方上大学，想管也管不了呀！

　　谁知上了大学，Dana的人生转机突然降临。

　　上大学的Dana Falsetti，无意间注意到“瑜伽”这种运动。

　　以前只是听说，如今在校园里，见了真人版的瑜伽爱好者，在自己面前做各种高难度动作后，Dana Falsett吃惊得下巴都快掉下来：这身体柔软得像是个假身体啊！

　　于是，胖妹子Dana抱着“我也想试试”的念头，也开始了自己的瑜伽之路，

　　这一开始不得了，就成了一条不归路……

　　说起练瑜伽的初衷，也很简单，当时才22岁的Dana，体重已经达到了300斤。

　　每个小胖妞都会因为自己的身材而闷闷不乐，Dana也不例外：常常因自己超重的身材而自卑苦恼。

　　于是她下定决心！希望找一项相对轻松的运动来改变自己！！

　　瑜伽，就这样走进了她的生活。

　　但自从练起了瑜伽，就像是打开了任督二脉一样，生活慢慢开始发生了神奇的改变：

　　“以前，每当我有什么苦恼的事情，我就去找吃的。但是现在，我只会找出瑜伽垫，开始锻炼。”

　　Dana曾经认为自己是一个一无所有的人，但是练习瑜伽，她改善了自己暴饮暴食的习惯，渐渐的，竟然就变成了一个专业的瑜伽人士……

　　刚练习瑜伽的时候，Dana也觉得非常痛苦。

　　但是每天练一点，练一点，能练多久就练多久，也不勉强自己，时间久了，越来越沉迷于瑜伽这项运动中，一发不可收……

　　手肘倒个立凹个造型这种一般人做不来的动作，都变成分分钟的事儿~

　　而能让Dana坚持下去的动力，并不是因为身材的改变……

　　因为Dana发现，瑜伽的动作虽然只帮助她减掉了一点点体重，但是冥想、静默却成为让她真正放下内心负担的法宝。

 

　　虽然达娜身躯庞大，但这并不影响她将身体弯曲成令人惊异的角度，摆出优美的瑜伽姿势~

　　“只要你练习瑜伽，你就会一次又一次的证明自己是错了，然后你不得不选择承认身体是没有极限的。”

　　曾经的Dana，很容易陷入消极的自我否定中不能自拔，但自从练习了瑜伽，她就会通过做瑜伽，让自己的内心很快获得平静~

　　她说做瑜伽会使她正视身体的不完美，这是瑜伽教给她最重要的一点。

　　在精通大多数瑜伽动作之后，Dana承认，的确是把身材不好当做了自己不开心的借口，然而影响自己的并不是身材，而是对自己是否了解，是否自信。

　　在一次又一次的进步中，Dana发现，之前的怀疑根本没有必要，自己已经一次次超越了极限，“这就是我生活的意义”。

　　慢慢了，她也不再考虑减肥的事儿了，她意识到，自己练瑜伽并不是为了减肥，而是因为在练习瑜伽的过程中她能思考很多事情，并且去感受人体构造的奇妙，她总觉得自己可以突破一些极限去完成更高难度的动作！

　　不知不觉中，Dana的气质越来越好。

　　越来越自信的她，在Ins上po了自己做瑜伽的照片，来展示自己的变化，分享自己做瑜伽的心得。

　　目前她在ins上已经有近8万粉丝，鼓励大家爱自己，接受自己。

　　Dana认为瑜伽适合任何人，不管你多重、年纪多大。

　　如今的Dana，凭借自己的努力训练和“开发”出的各种高难度的瑜伽动作，已经火遍Ins，还开起了自己的胖子瑜伽工作室~

　　专门教授瑜伽，让她们在做瑜伽的同时，找到自信和快乐的源泉。

　　虽然她是个胖姑娘，但是越来越多人选择信任她，跟随她一起练习瑜伽~

　　受到感化的人，越来越多~

　　“当我把自己的照片po在网上时，也有一些不堪的评论。但我以自己的身体自豪，如果连我自己都不爱自己，那么怎么指望别人能爱自己呢？”

　　“很明显，我的身体，并不能让每个人都感到愉快。不过没关系，总有人喜欢，最重要的是，我自己喜欢！”

　　网友们有的称她为“人生导师”，有的却因为她的庞大身躯把她叫做“鲸鱼”。

　　负面评论会影响到她？让她不开心？不存在的~

　　相反，她从来不在乎这些恶毒的负面言论，对生活充满了向往和信心。

　　“他们把我当成什么并不重要，我就是我。我相信自己能够收获快乐和有意义的人生。有了这个信念，任何事都不能阻挡我前进的道路。”

　　大家都表示，像是打开了新世界的大门呐，受益匪浅!!米想到胖纸也能做这么高难度的动作，好有成就感！

　　更重要的是，Dana改变了很多人对胖子认知。

　　在很多人观念中，胖子=懒惰=运动无能=生活态度不积极，有很多体型偏胖的人也因此很自卑、承受着比较大的心里压力。

　　Dana希望让大家看到，任何人都不可以以貌取人。

　　有人抨击说，“不能控制自己体重的人，何以控制人生？”

　　可控制了体重的人，难道就会拥有一个完美的人生？不控制体重的人，就不配拥有出色、闪光的权利了吗？？

　　在你还没瘦下来之前，至少可以像Dana一样，做一个灵活快乐的胖子。

　　但不管怎样，主也菌相信，自信的女孩最美，无关胖瘦~

　　麦格君觉得，无论你事想修身还是修心，找一个让自己能全身心投入的事来做，会让你找到前所未有的自信和成就感。

　　可能做着做着会发现，已经偏离了当时的初衷，却为自己带来了全新的收获~

　　谁说胖子就没有快乐的资本？想要快乐？那就从现在起，做个超级行动派吧！

　　说不定努努力，就能变成一个，快乐、又柔软的胖子呢……