200名实验大学生长时间关闭手机 超半数出现焦虑情绪_3DM单机

“失联18小时”到底会发生什么?昨天是全国大学生心理健康日，武汉大学珞珈学院200名大学生从前一天起就主动关掉手机加入心理挑战。结果发现，他们有了新的人际交流空间。同学们关机后真实地记录了自己的感受。200名学生中，平时晚上习惯玩手机的占72.9%，每天玩手机超过3小时的占75%;参加活 动期间，离开手机有一定焦虑情绪的占56.2%;仍有39.6%的人使用了IPAD等其他电子产品。

该校大一学生吴某述说自己平时状态是：睡觉看手机，起床看手机，吃饭看手机，上厕所看手机，甚至上课也在玩手机……离开手机，心里便没了着落。对手机存在强烈的、持续的需求感和依赖感已经严重影响到学生的学习及人与人之间的交往。

武汉大学珞珈学院心理健康教育中心向大学生们发出“关掉手机，挑战‘失联18小时’”的活动倡议，结果出乎意料，报名者众多。通过签定“知情书”等环节，最终选出200名学生参加挑战。24日下午5点，学生们主动将手机交到辅导员处，25日中午12点领回自己的手机时，个个喜笑颜开：在这18小时里，同学三三两两聊天的多了，操场上运动的多了，图书馆里埋头看书的多了……

该校学工部部长付学江表示，希望通过心理健康日的活动鼓励学生自我教育、自主管理，合理规划作息时间，养成良好学习习惯，增进同学之间的沟通与交往；同时课下能够积极响应团中央“走下网络、走出宿舍、走向操场”的号召，加强体育锻炼，培养合作精神，丰富校园文化生活。