大块头是怎样炼成的？巨石强森每天饭量接近10斤_3DM单机

想变得跟巨石强森一样大只吗?除了健身以外，饮食也必须互相配合。然而，他每天的训练〝菜单〞，基本上等同于婚礼办桌的份量…

巨石强森是演员，同时也是职业摔角手。为了保持人高马大的身材，他必须每日遵循一定的健身与饮食。上周Muscle and Fitness揭露了他的每日菜单，他一天吃七餐、食物总重量将近五公斤，让人望尘莫及：

* 1公斤的鳕鱼：其中约0.3公斤当早餐。

* 6杯白米：光是米饭就包含了至少一千两百卡的热量。

* 4杯蔬菜和2份沙拉。

* 12颗鸡蛋：2颗早上配鱼吃，10颗做成煎蛋（只使用蛋白）睡前服用。

* 八盎司的牛排

* 680克的马铃薯

* 另外还有健身后所摄取的乳清等饮品。

深深觉得巨石强森正在朝超人前进啊啊啊！