儿时经典终现世？现实版大力水手肱二头肌粗如屁股_3DM单机

著名卡通片里的大力水手是通过食用富含铁的菠菜获得巨大力量，然而伊斯梅尔与之不同，外号BigMo的他遇到菠菜，就像超人遇到毒药。去年伊斯梅尔被《吉尼斯世界纪录大全》认证为拥有世界上最大肱二头肌的人，他说：“我喜欢吃鸡肉和牛肉，一切能吃的东西，但是菠菜除外。”原来，蔬菜是他的克星，每逢吃菠菜都会令伊斯梅尔过敏。

为了练出这副“大力水手”肱二头肌，伊斯梅尔每天要吃1.4公斤鸡肉、0.5公斤牛排或鱼肉以及4杯杏仁，还要搭配喝下9升水和3升蛋白质奶昔。他每天的锻炼从凌晨5点开始，到早上8点结束。在此期间，他会进行有氧运动、力量、塑形等训练项目。

据悉，伊斯梅尔最初只是为了身体健康才开始健身，但当他在健身房频频听到人们称赞他肱二头肌后，他决定专注于把自己的肱二头肌练的更大。为了能使用更好的健身器材，5年，他还把家从埃及搬到了美国。