适度而止切勿沉迷 游戏玩太久引发的危险病征_3DM单机

先前有报道一位玩家连续玩了135小时的游戏，其实那是很不好的示范，我们一般还是千万不要轻易尝试。游戏这么好玩，大家难免都会有玩得太着迷的时候，但看看以下10个游戏玩太久、太多而造成的症状，还是建议玩家适度游戏，快乐生活。

PS 拇指：这并不是要抹黑索尼，这个PS拇指泛指所有长时间使用控制器而产生的症状，大拇指以同样的角度位置不断重复一样的动作，除了可能磨出水泡之外，也有一种叫做“手掌汗腺炎”的皮肤病，会产生类似激烈运动磨损产生的肿块，如果玩到手掌或手指痛的，那就赶快休息吧。

任天堂肌腱炎：任天堂的Wii虽然是体感游戏的先驱，但同时也带来了新的疾病，在WiiU发售之时，相信应该不少玩家玩Wii Sports玩到欲罢不能，但也有人因为玩了一整天的网球游戏，结果隔天起床肩膀抬不起来还剧烈疼痛，到医院检查才发现是急性肌键炎。Wii控制器其实蛮重的，不要玩一整天。

癫痫：游戏的画面精彩，但长时间看过度刺激的光线明暗变化，可能会造成脑部不正常的放电，进而造成癫痫症状，现在不管是动画、电影或游戏，有不少厂商都会在开头标示叫大家不要玩太久，特别是有癫痫病史的玩家够要注意，反复发作的话可是会对脑部造成永久性伤害的。

游戏中毒：“实在是太想玩游戏了”大家如果无法克制住这种冲动，太过沉迷就可能造成所谓的“游戏脑”，主掌思考跟理解的脑部区域活动降低，也影响到克制冲动、情绪的区块，也会造成注意力不集中、健忘、语言表达困难等症状，千万不要玩到拿咖啡当点滴在玩游戏。

暴力倾向：“攻击性游戏容易导致暴力倾向”其实各国一直都有这类的研究资料，每次国外有校园枪击案就会报导说凶手有在玩暴力游戏，现在暴力血腥的游戏都有分类禁止未成年玩，这点应该是周围的父母跟亲朋好友多关心一下就可以避免的事情。

游戏转移效应：也叫做“俄罗斯方块效应”，游戏玩久了其中的模式或意识就可能会深植于玩家的脑海，平时生活中一闲下来就可能会思考游戏内容，甚至在现实生活里代入游戏元素，比如说开车开一开就把挡风玻璃当作游戏关卡在那边堆俄罗斯方块，结果不小心发生意外。

视觉障碍：不管是电脑或电视屏幕，靠得太近或光源不均都会造成眼睛疲劳，长时间下来散光、近视、白内障都通通来。

腕管综合症：长时间使用计算机键盘、鼠标等重复性腕部活动的职业，都有可能会得腕管综合症，手部会感到肿痛、末梢麻木，在晚上或睡醒的时候会特别明显，严重一点可能会疼痛加剧，握力变弱，仔细看的话还会发现大拇指根部接手掌的肌肉凹陷。

偏头痛：偏头痛的原因有很多种，真的痛起来还会对光线跟声音敏感，严重一点还会痛到想吐。有一种说法是玩游戏长时间太集中，也有可能会引起偏头痛。

死亡：玩游戏玩到暴毙的新闻我们也看过不少了，就不用多说了吧。