一起来运动，Wii《活力健身房》上手入门教学！ _ 游民星空 GamerSky.com

EA Man不只爱打电动，也是很爱做运动的！

去年八月上市的Wii《EA SPORTS活力健身房》，至今持续热销之中，随着逢年过节难免大吃大喝，体重管理更是一门重要课题啦。透过这套神奇的《活力健身房》，能够安排完整的健身训练课程。

不用花大钱上健身房，只要透过Wii手把以及搭配具有肢体感应功能的Motion Plus、并使用游戏附赠的运动魔术带加弹力伸展带，就能制定完整的30天的挑战训练。

收录数十种运动游戏类别、超过25种不同游戏模式，在操作过程中能确实掌握运动时的肢体精准度，并且借着游戏内的伸展运动、瑜珈以及各式动态游戏，达成锻炼肌力、平衡感及局部曲线的效果，过年期间与家人一起做运动，增添更多乐趣还能瘦身减肥。

透过游戏的「30日挑战」，可以针对自己的体能设定各项运动，依照游戏指示循环进行训练内容《EA SPORTS活力健身房》也会贴心的在过程中详细记录各项运动的热量消耗、激烈程度以及健身进度。只需30天，你就可以变得更健壮、更健康！

今天EA Man整理了游戏的日文操作介面并加上简单的中文解说，方便各位更容易上手，享受《EA SPORTS活力健身房》带来的各种居家运动体验：

进入游戏，准备好开始运动了吗？

建立新的个人档案或载入先前的个人档案

选择人物或创建新的人物

设定性别、年龄、身高、体重等资料，《活力健身房》就会帮你计算BMI值唷！

拉动调整杆来设定你现在的身材

进入主选单，可以开始规划30日运动项目、或是透过自订运动来进行各种小游戏

依照游戏安排的规划，每天启动游戏进行指定运动，要持之以恒进行唷！

游戏难度设定，这将关系到运动量的高低

若您拥有Wii平衡板，则记得在此选择「启用」

游戏背景音乐设定，让运动过程中身心更加舒畅

画面上将会列出接下来即将进行的运动，可以自行取消特定运动项目

选择单人或双人模式，接下来请准备好毛巾，准备运动喽！

这次我们先就游戏基本的介面做简单的介绍，让各位看不懂日文的玩家们也能轻松了解各个选项的功能；接下来我们还会就各种运动小游戏、以及30天的挑战训练做更详尽的介绍唷！